добавлено: 23.10.2014 20:49:56
текст: Дмитрий

комментариев: 33

Эксперты назвали: боль в горле при гв

Нужна помощь!!! Как ВЫЛЕЧИТЬ насморк???? купите капли для носа Наааазивиииин) Источник: реклама промыть нос чесноком. 2-3 дня по 2 раза промывать и пройдет до следующей простуды. делается так: порезать зубчик чеснока, заварить его в кипятке, настоять пол часа, когда станет чуть теплым промыть нос. будет сильно жечь, голова заболит, но мне так мама гайморит вылечила!!! Для но с тоже хорошо помогает санорин эмульсия с эвкалиптом промывайте пазухи носа специальным солевым раствором, можно аквамарис купить в аптеке, можно самим дома такое приготовить Идите в сауну Промывать каждый час нодри (по очереди, ругая зажата) соленой водой и отсмаркивать. Можно на 10-15 минут поставить банки на верх спины. Инголяции поделай на минеральной воде)

Изображение
Иллюстрации: Shutterstock

2. Следите ли вы за питанием?: ) Что едите, что не едите? Что посоветуете?:) Говорят, что нужно есть больше сырых овощей - хоть так, хоть в виде салатов .Пару разных фруктов в день + 500 гр. молочных продуктов типа кефира, йогурта, айрана .Около 100гр варёного, запечённого мяса или рыбы . Бобовые - пару раз в неделю . Вот где - то так. Я ЕМ ВСЁЁ в меру, не ем чипсы и т. п. хоть в моем возрасте это редкость. . люблю овощи и МЯСО ЖАРЕННОЕ МЯСО не ем яйца, только на Пасху. . вообщем кушай те все ибо жизнь одна и попробовать надо все:) одно дело попробовать, другое - постоянно есть:) Считаю так: насиловать себя не надо. Это касается вообще всего, не только еды:) Я, например, и не хочу те продукты, которые не ем, а не заставляю себя...А если заставлять, то будет на нервы, настроение влиять, а это наверно еще хуже:)) Так что, если внутренне готов потреблять все, то наверно так лучше, если наоборот не готов, то лучше не потреблять:) 1. Не есть молочные продукты, по моему, это перебор, не уверены в качестве магазинной продукции, найдите продавца на рынке. 2. В выпечке и сладостях хорошего качества, лично я не вижу ничего плохого, ну если они, конечно, идут в энергию а не в жир. 3. По поводу отказа от подсолнечного масла, и переход на оливковое или кукурузное. Для готовки лучше выбирать рафинированое, а в рафинированом практически ничего нет кроме жира, так какая разница откуда этот жир с семечек подсолнуха или оливок? А для заправки салатов, конечно, рекомендуют оливковое мол там больше полезных минеральных веществ и т. д. , но уверены ли вы в качестве этих масел, вы знаете каким должно быть качественное оливковое или кукурузное масло? я ем все в меру. Жирное, колбасные изделия, чипсы- не ем Ем мясо, рыбу, молочные продукты, овощи, фрукты, шоколад слежу очень! многое давно исключила и не ем Вообщем многое у тебя верно. Еще добавлю, что не надо есть кожу и жилки у мясо, сметану (только можно рыночную и то не факт) . Предпочтение фруктам зимой - авакадо, бананы, киви, ананас, грейпфрукт, апельсины, мандарины, хурма. Мёд и орехи здорово, плюс изюм, курага, чернослив. У вас идеальное питание-белки, углеводы и жиры в достаточном количестве при таком рационе Я тоже слежу за питанием, но в моем меню отсутствует мясо, белок беру из орехов и молочных продуктов. От мороженого не могу отказаться, могу 3 или 4 шт заень слопать. Вам надо провериться у диетолога (а до этого сдать анализ крови из вены) . Дерзайте, а то вы скоро попа- дете к кардиологу с такой диетой. Вы наверное и своего напарника выбирали по диете. причем здесь кардиолог?...Я не сижу на диете:) Просто не ем нехорошие продукты:) 1. Не пьете кофе - добро пожаловать атеросклероз) ) 2. Не едите фрукты зимой - привет авитаминоз)) ) 3. Не едите молочные продукты - здравствуй остеопороз)) ) 4. Любите сладенькое - внимание, диабет)) ) Ищите хорошего врача)) ) с возрастом пригодится)) ) 1. Не пьете кофе - добро пожаловать атеросклероз)) Кофеин содержится и в чае:) 2. Не едите фрукты зимой - привет авитаминоз))) Это лучше, чем рак от ГМО 3. Не едите молочные продукты - здравствуй остеопороз))) Также лучше, чем рак от химозы 4. Любите сладенькое - внимание, диабет))) - Я ем в малых количествах, с моим весом диабет не грозит:)
боль в горле при гв

все статьи рубрики

Ключевые слова:   правильное питание   Как правильно питаться   Анастасия Бубнова   принципы правильного питания

Рецепты правильного питания! Готовим с Valio. Вступай в кулинарный клуб Valio и добавь свой рецепт!valiorussia.ru Пластиковые окна по себестоимости Акция дня: окна по цене производства! Только для 30-ти первых заказавших!Калькулятор·Наши работы·КонтактыАдрес и телефон okontorg.ru МоскваПравильное питание NUTRILITE БАДы обогащают ежедневный рацион, способствуют улучшению самочувствияamway.ru Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Логин  

Пароль

Забыли логин/пароль?